Hari Kesehatan Mental Sedunia Diperingati Hari Ini, Jenis-Jenis Kesehatan Mental Meliputi…

- Redaksi

Tuesday, 10 October 2023 - 10:54 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Hari Kesehatan Mental Sedunia Diperingati Hari Ini

SwaraWarta.co.id Hari ini, bertepatan dengan tanggal 10 Oktober, WHO atau World Healthy Organization kembali memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan sebuah bentuk peringatan agar masyarakat jauh lebih memahami, membuka pikiran akan pentingnya sehat secara mental, juga membuka kesadaran bahwa peningkatan kesehatan mental merupakan bagian dari Hak Azasi Manusia.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Adapun untuk tahun ini, Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati dengan mengusung tema besar: Our Minds, Our Rights, atau Pikiran Kami, Hak Kami.

Menurut pengertian bahasa sendiri, kesehatan mental adalah suatu kondisi setiap individu yang mencakup tingkat kestabilan emosional, psikologis, dan sosial seseorang.

Baca Juga :  Cara Mengatasi Phobia Berlebihan agar Aktivitas Lancar

Kesehatan Ini mencakup kemampuan seseorang untuk mengatasi keadaan stres, mengelola emosi, berinteraksi dengan orang lain secara positif, juga saat tindakan mengambil suatu keputusan.

Kesehatan mental yang baik tentu saja merupakan satu hal yang sangat penting untuk kehidupan yang seimbang dan berkualitas.

Ada berbagai macam gangguan kesehatan mental yang dapat mempengaruhi setiap individu.

Beberapa contoh yang biasa terjadi di masyarakat adalah:

1. Depresi

Merupakan gangguan mood yang serius yang ditandai dengan adanya perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat atau semangat dalam beraktivitas, kelelahan, serta adanya gangguan tidur.

2. Kecemasan

Gangguan mental ini meliputi berbagai bentuk perasaan cemas seperti gangguan kecemasan umum, fobia, dan gangguan panik, yang ditandai oleh kegelisahan berlebihan yang mendera penderitanya.

Baca Juga :  Apa Itu Laminektomi? Ini Penjelasan dan Gejalanya

3. Bipolar

Merupakan gangguan yang mencakup perubahan suasana hati yang ekstrem, dengan periode mania atau euforia yang diikuti oleh periode depresi bagi penderitanya.

4. Skizofrenia

Gangguan jenis ini melibatkan perubahan dalam pikiran, persepsi, juga perilaku yang serius seperti mengalami halusinasi atau delusi.

5. Gangguan Pola Makan

Gangguan mental jenis ini termasuk anoreksia nervosa, bulimia nervosa, serta gangguan makan lainnya yang berkaitan erat dengan hubungan yang tidak sehat terhadap makanan dan berat badan.

6. Stres Post-Trauma (PTSD)

Keadaan ini biasanya terjadi setelah penderita mengalamai traumatis dan melibatkan flashback, ketegangan, juga gangguan tidur.

Serta gangguan kesehatan mental lainnya. Hari Kesehatan Mental Sedunia ini dirintis kali pertama pada 1992, tetapi baru tahun 1994 mulai diperingati secara rutin.

Baca Juga :  Trik Mengatasi Hidung Mampet pada Anak tanpa ke Dokter

 

Berita Terkait

4 Keuntungan Asuransi Kesehatan untuk Keluarga, Bikin Hidup Tenang!
Terganggu Cegukan Tiada Henti? Ini 10+ Cara Menghilangkan Cegukan yang Ampuh dan Cepat Tanpa Ribet!
Cara Cepat dan Alami Naikkan Trombosit: Rahasia Makanan dan Minuman Ampuh yang Belum Banyak Kamu Tahu!
Mengupas Tuntas: Apakah TBC Menular? Fakta Mengejutkan yang Wajib Kamu Ketahui Sekarang Juga!
Cara Berobat ke Poli Spesialis RSP dengan Layanan BPJS
Keunggulan Kandungan Biokhol: Rahasia Alami Penurun Kolesterol
10 Cara Menjaga Agar Tulang Kita Tetap Sehat yang Kamu Harus Ketahui
Memahami Rahasia Kehidupan: Cara Kerja Enzim

Berita Terkait

Tuesday, 16 September 2025 - 18:50 WIB

4 Keuntungan Asuransi Kesehatan untuk Keluarga, Bikin Hidup Tenang!

Wednesday, 27 August 2025 - 14:56 WIB

Terganggu Cegukan Tiada Henti? Ini 10+ Cara Menghilangkan Cegukan yang Ampuh dan Cepat Tanpa Ribet!

Saturday, 23 August 2025 - 10:22 WIB

Cara Cepat dan Alami Naikkan Trombosit: Rahasia Makanan dan Minuman Ampuh yang Belum Banyak Kamu Tahu!

Tuesday, 19 August 2025 - 10:43 WIB

Mengupas Tuntas: Apakah TBC Menular? Fakta Mengejutkan yang Wajib Kamu Ketahui Sekarang Juga!

Thursday, 14 August 2025 - 17:49 WIB

Cara Berobat ke Poli Spesialis RSP dengan Layanan BPJS

Berita Terbaru

Langkah-Langkah Cek BSU dengan NIK

Berita

Cara Cek BSU dengan NIK: Panduan Praktis dan Langkah-Langkahnya

Thursday, 18 Sep 2025 - 11:04 WIB

Huawei Pura 80 Pro

Teknologi

Huawei Pura 80 Pro: Spesifikasi dan Harga Terbaru 2025

Thursday, 18 Sep 2025 - 10:23 WIB