Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Ini Dia Cara Membuat Jus Lidah Buaya

- Redaksi

Friday, 2 February 2024 - 12:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Cara membuat jus lidah buaya (Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tanaman ini sering dijadikan sebagai jus.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Cara Membuat Jus Lidah Buaya dengan Mudah 

Untuk membuat jus lidah buaya, pertama-tama bersihkan daun lidah buaya dengan cara mencucinya di bawah air mengalir dan tepuk-tepuk hingga kering. 

Ingat, anda harus membersihkan lateks kuning yang keluar dari daun karena sangat beracun bagi manusia.

Langkah selanjutnya adalah memotong bagian samping kulit lidah buaya menggunakan pisau tajam. Setelah itu, singkirkan lapisan kuning yang ada di bawah kulit daun dengan hati-hati.

Baca Juga :  Perkembangan Kecerdasan Buatan: Mengubah Industri Tradisional Menjadi Digital

Ambil 2 sendok makan gel lidah buaya dan campurkan dengan 3 jeruk utuh yang telah dikupas. Blender campuran tersebut selama 30 detik hingga satu menit.

Jus lidah buaya yang lain dapat dibuat dengan mencampurkan gel lidah buaya dengan jus semangka segar untuk rasa yang segar dan manis, atau dengan mencampurkan gel lidah buaya dalam smoothie buah-buahan.

Semua minuman harus disimpan dalam sebuah wadah kedap udara pada suhu dingin selama maksimal 5 hari, ataupun di dalam freezer untuk digunakan nanti. 

Jus lidah buaya sangat sehat untuk dikonsumsi, namun perlu diingat bahwa dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan efek laksatif yang tidak nyaman.

Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan 

Jus lidah buaya memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Baca Juga :  Polda Bali Bongkar Jaringan Prostitusi Internasional, Dua Warga Rusia Ditangkap

1. Menyegarkan dan melembapkan kulit

Jus lidah buaya dapat digunakan pada kulit untuk menyegarkan dan melembapkan. 

Kandungan air dalam lidah buaya dapat membantu melembapkan kulit yang kering.

2. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

3. Menyehatkan pencernaan

Kandungan serat dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi sembelit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: 

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Kandungan antibakteri dalam lidah buaya dapat membantu melawan bakteri pada gigi dan gusi.

Baca Juga :  Harga Resmi Xiaomi 13T di Indonesia Dibandrol Rp6 Jutaan, Cek Spesifikasi Lengkapnya!

6. Mengurangi peradangan: 

Lidah buaya mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

7. Mengurangi tingkat kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol jahat pada tubuh.

Namun, penting untuk mengonsumsi dengan bijak dan jangan berlebihan, serta selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Berita Terkait

Tahapan dan Jadwal Cairnya BSU 2025 Lewat Bank Mandiri
Donald Trump Tetapkan Tarif Impor AS 32% untuk Indonesia Mulai 1 Agustus 2025
Sound Horeg Haram? Tuai Pro dan Kontra Dikalangan Publik!
Kapan Lapor Diri PPG 2025 Kemendikbud? Berikut ini Rincian Jadwal Terbarunya!
Kronologi Lengkap! Limbad Ditahan Imigrasi Jeddah Karena Gigi Taring Disebut Syaiton
BREAKING NEWS! Gaji PPPK 2025 Akhirnya Cair Bulan Depan, Ada yang Tembus Rp7,3 Juta per Bulan! Cek Rinciannya di Sini
Maaf, Honorer Kategori R4 Tetap Gagal Seleksi PPPK, Meski Nilai Tinggi! Bisa Diangkat Jadi PPPK Paruh Waktu?
Apakah Ada Jalur Khusus untuk Honorer R4 Usai Gagal PPPK Tahap 2 2024? Begini Penjelasannya

Berita Terkait

Wednesday, 9 July 2025 - 14:42 WIB

Tahapan dan Jadwal Cairnya BSU 2025 Lewat Bank Mandiri

Wednesday, 9 July 2025 - 14:29 WIB

Donald Trump Tetapkan Tarif Impor AS 32% untuk Indonesia Mulai 1 Agustus 2025

Tuesday, 8 July 2025 - 11:00 WIB

Sound Horeg Haram? Tuai Pro dan Kontra Dikalangan Publik!

Tuesday, 8 July 2025 - 09:31 WIB

Kapan Lapor Diri PPG 2025 Kemendikbud? Berikut ini Rincian Jadwal Terbarunya!

Tuesday, 8 July 2025 - 09:20 WIB

Kronologi Lengkap! Limbad Ditahan Imigrasi Jeddah Karena Gigi Taring Disebut Syaiton

Berita Terbaru

Jay Idzes Dibidik LOSC Lille

Olahraga

Jay Idzes Dibidik LOSC Lille: Outlier Asia Tengah Sorotan Eropa

Thursday, 10 Jul 2025 - 15:13 WIB