Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Ini Dia Cara Membuat Jus Lidah Buaya

- Redaksi

Friday, 2 February 2024 - 12:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

Cara membuat jus lidah buaya (Dok. Istimewa)

SwaraWarta.co.id – Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tanaman ini sering dijadikan sebagai jus.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Cara Membuat Jus Lidah Buaya dengan Mudah 

Untuk membuat jus lidah buaya, pertama-tama bersihkan daun lidah buaya dengan cara mencucinya di bawah air mengalir dan tepuk-tepuk hingga kering. 

Ingat, anda harus membersihkan lateks kuning yang keluar dari daun karena sangat beracun bagi manusia.

Langkah selanjutnya adalah memotong bagian samping kulit lidah buaya menggunakan pisau tajam. Setelah itu, singkirkan lapisan kuning yang ada di bawah kulit daun dengan hati-hati.

Baca Juga :  YA, Tersangka Pembunuh Dante, Anaknya Tamara Tyasmara Sempat Menyangkal Soal Pengecekan Lokasi CCTV

Ambil 2 sendok makan gel lidah buaya dan campurkan dengan 3 jeruk utuh yang telah dikupas. Blender campuran tersebut selama 30 detik hingga satu menit.

Jus lidah buaya yang lain dapat dibuat dengan mencampurkan gel lidah buaya dengan jus semangka segar untuk rasa yang segar dan manis, atau dengan mencampurkan gel lidah buaya dalam smoothie buah-buahan.

Semua minuman harus disimpan dalam sebuah wadah kedap udara pada suhu dingin selama maksimal 5 hari, ataupun di dalam freezer untuk digunakan nanti. 

Jus lidah buaya sangat sehat untuk dikonsumsi, namun perlu diingat bahwa dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan efek laksatif yang tidak nyaman.

Manfaat Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan 

Jus lidah buaya memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Baca Juga :  Bawaslu Cianjur Berikan Santunan Kepada Beni Karyanto, Petugas Panwaslu yang Meninggal

1. Menyegarkan dan melembapkan kulit

Jus lidah buaya dapat digunakan pada kulit untuk menyegarkan dan melembapkan. 

Kandungan air dalam lidah buaya dapat membantu melembapkan kulit yang kering.

2. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

3. Menyehatkan pencernaan

Kandungan serat dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi sembelit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: 

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam lidah buaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Kandungan antibakteri dalam lidah buaya dapat membantu melawan bakteri pada gigi dan gusi.

Baca Juga :  Siswa SMP Karanganyar Tewas Usai Latihan Pencak Silat, Begini Kronologinya!

6. Mengurangi peradangan: 

Lidah buaya mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

7. Mengurangi tingkat kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol jahat pada tubuh.

Namun, penting untuk mengonsumsi dengan bijak dan jangan berlebihan, serta selalu konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Berita Terkait

Tidak Semua PPPK Dapat THR dan Gaji ke-13, Ini Aturannya!
Pemerintah Pastikan akan Tetap Bayar Gaji ke 13 dan 14 ASN
IDS-Mitraperkasa.co.id: Portal Informasi Terupdate dalam Penyajian yang Mengedukasi
Pemerintah Berencana Naikkan Iuran BPJS Kesehatan Tahun 2026
Sri Mulyani Angkat Bicara Soal Isu Penghapusan Gaji Ke 13 dan 14 ASN
Siswa SMKN di Depok Lakukan Demo Usai Batal Ikut SNBP
Ribuan Ikan Nila Mati Mendadak di Telaga Ngebel Ponorogo, Diduga karena Belerang Naik
Bunga Zainal Jadi Korban Penipuan Investasi Fiktif Rp6,2 Miliar, Dua Tersangka Ditangkap

Berita Terkait

Saturday, 8 February 2025 - 15:31 WIB

Tidak Semua PPPK Dapat THR dan Gaji ke-13, Ini Aturannya!

Saturday, 8 February 2025 - 14:30 WIB

Pemerintah Pastikan akan Tetap Bayar Gaji ke 13 dan 14 ASN

Friday, 7 February 2025 - 17:41 WIB

Pemerintah Berencana Naikkan Iuran BPJS Kesehatan Tahun 2026

Friday, 7 February 2025 - 17:24 WIB

Sri Mulyani Angkat Bicara Soal Isu Penghapusan Gaji Ke 13 dan 14 ASN

Friday, 7 February 2025 - 15:36 WIB

Siswa SMKN di Depok Lakukan Demo Usai Batal Ikut SNBP

Berita Terbaru

Cara Cek Tarif Lion Parcel dengan Mudah

Bisnis

4 Cara Cek Tarif Lion Parcel dengan Mudah dan Cepat

Saturday, 8 Feb 2025 - 15:45 WIB

Tidak Semua PPPK Dapat THR dan Gaji ke-13

Berita

Tidak Semua PPPK Dapat THR dan Gaji ke-13, Ini Aturannya!

Saturday, 8 Feb 2025 - 15:31 WIB

Pemerintah Pastikan akan Tetap Bayar Gaji ke 13 dan 14 ASN

Berita

Pemerintah Pastikan akan Tetap Bayar Gaji ke 13 dan 14 ASN

Saturday, 8 Feb 2025 - 14:30 WIB