5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Agar Puasa Lebih Berkah dan Bermanfaat

- Redaksi

Saturday, 15 March 2025 - 14:02 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Kebiasaan Buruk (Dok. Ist)

Kebiasaan Buruk (Dok. Ist)

SwaraWarta.co.id – Puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus dari fajar hingga magrib. Lebih dari itu, puasa adalah kesempatan untuk melatih kesabaran, memperbaiki diri, dan meningkatkan kualitas ibadah.

Ramadhan juga menjadi waktu yang tepat untuk mendisiplinkan diri dalam berbagai aspek kehidupan, seperti pola makan, manajemen waktu, dan hubungan sosial.

Namun, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa mengurangi manfaat puasa, baik dari segi kesehatan maupun spiritual.

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Beberapa kebiasaan ini sering dianggap sepele, tetapi dampaknya cukup besar terhadap ibadah dan keseharian selama Ramadhan.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali dan menghindari kebiasaan buruk agar puasa yang dijalankan lebih bermanfaat.

Baca Juga :  Qty adalah Singkatan dari Quantity, Berikut Penjelasan Lengkapnya!

1. Terlalu Banyak Tidur di Siang Hari

Tidur siang memang dianjurkan agar tubuh tetap segar, tetapi jika berlebihan, waktu yang berharga bisa terbuang sia-sia.

Imam al-Ghazali dalam kitab Ihya’ Ulumid Din menyebutkan bahwa merasakan lapar dan haus dapat membantu menjernihkan hati serta mendekatkan diri kepada Allah. Jadi, tetaplah produktif meskipun sedang berpuasa.

2. Makan Berlebihan Saat Berbuka

Berbuka puasa dengan porsi yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, rasa malas untuk beribadah, serta meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas dan diabetes.

Sebaiknya, berbukalah dengan porsi yang wajar dan pilih makanan bergizi agar tubuh tetap sehat dan bugar.

3. Begadang Tanpa Alasan yang Jelas

Sering begadang hingga larut malam dapat mengganggu waktu tidur, membuat tubuh lemas di siang hari, dan menurunkan energi. Untuk menjaga stamina selama puasa, atur pola tidur yang cukup agar tetap segar dan produktif.

Baca Juga :  Tukar Minyak Jelantah Jadi Uang! Alfamart Beri Rp6.000 per Liter

4. Terlalu Banyak Bermain Media Sosial

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial bisa mengalihkan perhatian dari ibadah dan menyebabkan waktu terbuang sia-sia.

Sebaiknya, batasi penggunaan media sosial dan gunakan waktu untuk aktivitas yang lebih bermanfaat, seperti membaca Al-Qur’an atau berdzikir.

5. Kurang Beribadah

Ramadhan adalah bulan penuh berkah, waktu terbaik untuk memperbanyak ibadah. Namun, rasa malas atau kesibukan sering membuat seseorang lalai dalam menjalankan shalat, membaca Al-Qur’an, dan beramal.

Pastikan untuk memanfaatkan bulan ini sebaik mungkin dengan memperbanyak ibadah dan amal kebaikan.

Berita Terkait

Apa Itu Black Mold? Memahami Ancaman Jamur Hitam di Rumah Anda
Mengenal Strawberry Moon, Bulan Purnama Istimewa yang Terlihat Lebih Besar dan Rendah
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2025: Jangan Lewatkan Keutamaannya!
3 Rekomendasi Parfum Floral Elegan dari YN Perfumery, Aromanya Bikin Auto Dilirik
7 Rekomendasi Parfum Miniso Aroma Citrus, Wangi Mewah Harganya Ramah di Kantong
5 Parfum Lokal Wangi Kopi dan Vanila Paling Dicari, Cocok Buat Kamu yang Suka Aroma Manis atau Maskulin
Rekomendasi 4 Detergen Bubuk Sedikit Busa tapi Efektif Angkat Noda dan Lembutkan Serat Kain
Penyebab Perut Kembung Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya

Berita Terkait

Saturday, 14 June 2025 - 18:12 WIB

Apa Itu Black Mold? Memahami Ancaman Jamur Hitam di Rumah Anda

Friday, 13 June 2025 - 09:47 WIB

Mengenal Strawberry Moon, Bulan Purnama Istimewa yang Terlihat Lebih Besar dan Rendah

Wednesday, 11 June 2025 - 14:49 WIB

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2025: Jangan Lewatkan Keutamaannya!

Tuesday, 10 June 2025 - 12:02 WIB

3 Rekomendasi Parfum Floral Elegan dari YN Perfumery, Aromanya Bikin Auto Dilirik

Tuesday, 10 June 2025 - 11:32 WIB

7 Rekomendasi Parfum Miniso Aroma Citrus, Wangi Mewah Harganya Ramah di Kantong

Berita Terbaru