Bukan Cuma Saat Panas, Ini Cara Benar Pakai Sunscreen Setiap Hari

SwaraWarta.co.id – Sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Menurut Dr. Shifa Yadav, seorang ahli kulit dari Artemis Hospitals India, sunscreen melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya yang bisa menyebabkan penuaan dini, kulit terbakar, keriput, bahkan kanker kulit.

Dr. Yadav menegaskan bahwa sunscreen bukan hanya dipakai saat musim panas, tapi harus digunakan setiap hari sepanjang tahun, apa pun cuacanya.

Ia menjelaskan bahwa sunscreen dengan SPF 30 sudah cukup bagi kebanyakan orang. Meski SPF lebih tinggi bisa memberikan perlindungan tambahan, selisihnya tidak terlalu besar.

Mengandalkan SPF tinggi, seperti SPF 100, bisa membuat orang merasa terlalu aman sehingga lupa untuk mengoleskannya kembali, padahal itu penting.

Yang penting bukan hanya angka SPF-nya, tapi bagaimana cara kita memakainya. Gunakan sunscreen sebanyak cukup 15 menit sebelum keluar rumah, dan ulangi setiap dua jam, apalagi jika kamu berkeringat atau habis berenang

Malini Adapureddy, CEO dari merek perawatan kulit Deconstruct, mengatakan bahwa sunscreen yang baik harus melindungi dari sinar UVA dan UVB.

UVB menyebabkan kulit terbakar, sedangkan UVA bisa menembus lebih dalam dan mempercepat penuaan serta menyebabkan bintik hitam.

Dr. Mikki Singh dari Bodycraft Clinics and Salon menambahkan bahwa anak-anak juga perlu dilindungi dengan sunscreen. Penggunaan sejak dini bisa mencegah kulit terbakar dan menurunkan risiko masalah kulit di masa depan.

Namun, bayi di bawah usia 6 bulan sebaiknya tidak memakai sunscreen. Gunakan saja pelindung seperti topi atau pakaian tertutup.