TikTok Rilis Fitur Meditasi untuk Bantu Pengguna Tidur dan Kurangi Kebiasaan Scroll di Malam Hari

SwaraWarta.co.id – TikTok kini punya fitur baru yang dirancang untuk membantu penggunanya tidur lebih nyenyak dan mengurangi kebiasaan scroll terus-menerus di malam hari.

Fitur meditasi ini sudah resmi tersedia untuk semua pengguna, setelah sebelumnya hanya diuji coba terbatas pada pengguna remaja.

Dilansir dari Tech Crunch pada Minggu, fitur ini menawarkan tampilan yang menenangkan, musik yang lembut, serta panduan latihan pernapasan. Semua ini bertujuan untuk membantu pengguna lebih rileks dan siap tidur.

Untuk pengguna berusia di bawah 18 tahun, fitur ini akan aktif secara otomatis. Jika mereka masih membuka TikTok setelah pukul 10 malam, tampilan di halaman “For You” mereka akan terganggu dengan sesi meditasi.

Jika mereka tetap menggunakan aplikasi, akan muncul peringatan layar penuh kedua yang menyarankan untuk berhenti dan beristirahat.

Bagi pengguna dewasa, fitur ini bisa diatur secara manual melalui menu Screen Time. Di sana, pengguna bisa mengaktifkan opsi “sleep hours” dan memilih jam tertentu untuk memunculkan fitur meditasi setiap malam.

Langkah ini merupakan bagian dari upaya TikTok untuk menjaga kesehatan mental penggunanya, terutama para remaja. TikTok ingin menjawab kekhawatiran masyarakat dan pemerintah tentang dampak media sosial terhadap kesehatan mental.

Selain meluncurkan fitur meditasi, TikTok juga mengumumkan akan menyumbang kredit iklan senilai 2,3 juta dolar AS (sekitar Rp37,9 miliar) kepada 31 organisasi yang bergerak di bidang kesehatan mental di 19 negara. Bantuan ini diberikan melalui program Mental Health Education Fund.

Sebelumnya, TikTok juga telah merilis berbagai fitur keamanan untuk remaja sebagai respons terhadap kekhawatiran tentang pengaruh media sosial terhadap anak muda.

Fitur meditasi ini menjadi langkah baru TikTok untuk membantu pengguna merasa lebih sehat secara mental dan emosional.