Tips Diet Ala Nagita Slavina

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 09:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

merderka.com

SwaraWarta.co.id – Nagita Slavina menjadi salah satu selebriti yang selalu memperhatikan penampilannya. Bahkan Nagita Slavina sering melakukan diet, agar tubuhnya tetap ideal. Gigi sapaan akrabnya juga menerapkan beberapa pola untuk menurunkan berat badannya.

7 Pola Makan Nagita Slavina Saat Diet

Sebelum diet, Nagita melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter gizi. Hal ini Nagita lakukan untuk menerapkan pola makan yang baik. Berikut beberapa pola makan Nagita Slavina saat Diet, yakni:

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Saat melakukan diet, Nagita Slavina mengurangi asupan karbohidrat pada makanannya. Hal ini juga sudah dilakukan Nagita sesuai dengan instruksi dari dokter gizi. Bahkan berat badan Nagita berhasil turun setelah menerapkan cara ini.

Baca Juga :  Cabuli Siswi SMA, Oknum PNS di Mojokerto Dibui 9 Tahun

2. Menghindari Nasi Putih

Nasi putih memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga mengandung banyak gula. Sehingga nasi dapat meningkatkan berat badan. Untuk mengatasi hal ini, Nagita juga menghindari nasi putih.

3. Mengonsumsi Nasi Merah

Untuk mengganti nasi putih, Nagita beralih mengonsumsi nasi merah. Nasi merah sendiri seringkali menjadi pilihan banyak orang ketika sedang diet. Sebab nasi merah rendah gula, sehingga tidak dapat meningkatkan berat badan.

4. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh, Nagita juga mengonsumsi nasi Shirataki. Nasi shirataki tidak memiliki kadar kalori, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, nasi ini terbagi menjadi beberapa bentuk mulai dari nasi dan juga mie.

Baca Juga :  Bahaya Konsumsi Daging Babi bagi Kesehatan, Bisa Berakibat Fatal

5. Mengonsumsi Roti Saat Sarapan

Selain membatasi makanan tertentu, Nagita juga mengatur jam makan dengan baik. Saat sarapan, Nagita hanya mengonsumsi selembar roti dengan putih telur di jam 10:00 WIB. Kemudian saat jam 12:00 WIB, Nagita kembali mengonsumsi buah pir.

6. Mengatur Konsumsi Gula dan Garam

Saat sedang menjalankan program diet, Nagita harus membatasi konsumsi gula maupun garam. Sebab konsumsi garam dan gula secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan bertambah. 

7. Olahraga

Selain menerapkan pola makan yang baik, olahraga juga diperlukan untuk mendukung program diet. Bahkan aktivitas ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina. Biasanya Nagita Slavina memilih olahraga seperti lari dan kelas zumba.

Baca Juga :  Siapa Nama Pelatih Hercules di Film Disney Hercules? Ini Jawabannya!

Beberapa tips diet ala Nagita Slavina di atas, bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika memiliki riwayat penyakit tertentu konsultasikan dengan dokter. Hal ini bertujuan agar diet berjalan dengan lancar, serta tidak membahayakan kesehatan.

Berita Terkait

KPK akan Siap Mengawasi Kasus Dugaan Korupsi Kuota Haji 2024
Pekan Raya Jakarta 2025 Resmi Dibuka, Ini Jadwal Konser Akhir Pekan!
Indomaret Luncurkan Promo JSM dan Mingguan Hari Ini, 20 Juni 2025
OpenAI Hentikan Kerja Sama dengan Scale AI setelah Startup Itu Dapat Investasi dari Meta
Iran Luncurkan Rudal Canggih Sejjil dalam Serangan Terhadap Israel
Warga Negara Asing Asal Suriah Diamankan Imigrasi Ponorogo
Remaja 19 Tahun Tertangkap Mencuri Kambing di Ponorogo
Cak Imin: Pesantren Berperan Penting dalam Mengentaskan Kemiskinan dan Membangun Desa

Berita Terkait

Friday, 20 June 2025 - 16:20 WIB

KPK akan Siap Mengawasi Kasus Dugaan Korupsi Kuota Haji 2024

Friday, 20 June 2025 - 16:10 WIB

Pekan Raya Jakarta 2025 Resmi Dibuka, Ini Jadwal Konser Akhir Pekan!

Friday, 20 June 2025 - 16:05 WIB

Indomaret Luncurkan Promo JSM dan Mingguan Hari Ini, 20 Juni 2025

Friday, 20 June 2025 - 15:51 WIB

OpenAI Hentikan Kerja Sama dengan Scale AI setelah Startup Itu Dapat Investasi dari Meta

Friday, 20 June 2025 - 15:49 WIB

Iran Luncurkan Rudal Canggih Sejjil dalam Serangan Terhadap Israel

Berita Terbaru

KPK akan Siap Mengawasi Kasus Dugaan Korupsi Kuota Haji 2024

Berita

KPK akan Siap Mengawasi Kasus Dugaan Korupsi Kuota Haji 2024

Friday, 20 Jun 2025 - 16:20 WIB