Rahasia Diet Sehat Shireen Sungkar: Turun 5 Kg dalam Sebulan Tanpa Tersiksa

SwaraWarta.co.id – Aktris Shireen Sungkar berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam waktu satu bulan. Berkat program diet sehat yang dirancang oleh ahli gizi, kini Shireen tampil lebih segar dan percaya diri.

Melalui akun Instagram pribadinya, Shireen menceritakan perjalanannya memulai diet pada Februari 2024.

Setelah beberapa kali gagal menurunkan berat badan, ia memutuskan untuk mengikuti program diet yang dirancang oleh dokter spesialis gizi, Sonia Wibisono.

Dalam program tersebut, semua asupan makanan hingga suplemen yang dikonsumsi Shireen diatur sepenuhnya oleh dokter. Selain itu, Shireen juga menjalani olahraga khusus yang mendukung proses penurunan berat badannya.

“Jujur, aku nurunin 1 kilo aja susah hitungannya. Ini bisa 5 kiloan sebulan,” ungkap Shireen, dalam keterangan di unggahan Instagramnya tersebut.

Dengan tinggi badan 171 cm, kini berat badan Shireen mencapai 58 kilogram, turun 6 kg dari berat awalnya. Sebelum hamil, berat badannya sekitar 53 kg, dan sekarang ia hampir kembali ke berat idealnya.

Hal yang membuat Shireen semakin bahagia adalah diet yang dijalaninya tidak membuatnya merasa lemas atau tersiksa. Bahkan, masalah asam lambung yang sering ia alami tetap stabil selama program berlangsung.

“Yang bikin happy enggak nyiksa, enggak lemes, asam lambungku enggak kumat,” kata dia

Pencapaian ini menjadi inspirasi, terutama bagi para ibu yang ingin menurunkan berat badan secara sehat tanpa harus merasa tersiksa.