| Potret pasangan kekasih yang tengah bertengkar (Dok. Istimewa) |
SwaraWarta.co.id – Anagapesis artinya ialah istilah populer yang sering digunakan di media sosial, khususnya di TikTok.
ADVERTISEMENT
.SCROLL TO RESUME CONTENT
Istilah ini berarti tidak lagi merasakan kasih sayang terhadap seseorang yang pernah dicintai.
Jadi, jika seseorang mengalami anagapesis, maka mereka telah kehilangan rasa cinta dan perasaan romantisme terhadap orang yang dulu dicintainya.
Di samping itu, ada beberapa tanda anagapesis, seperti kurangnya perhatian emosional, kehilangan ketertarikan secara romantis, dan kurangnya keterlibatan emosional.
Istilah-istilah lain yang sering digunakan di TikTok dan berkaitan dengan hubungan asmara adalah taken, crush, friendzone, gaslighting, dan love bombing.
Taken artinya sudah memiliki pasangan, sedangkan crush merujuk pada orang yang disukai atau disebut gebetan.
Friendzone menggambarkan situasi di mana seseorang tertarik pada temannya tetapi teman tersebut hanya menganggap mereka sebagai teman biasa.
Gaslighting mengacu pada tindakan manipulatif dalam hubungan asmara, sedangkan love bombing menggambarkan perilaku penipuan di mana seseorang memberikan perhatian dan kasih sayang yang berlebihan dalam waktu singkat.
Apakah ada cara untuk mengatasi anagapesis dalam hubungan?
 |
| Pasangan yang tengah bertengkar (Dok. Istimewa) |
Mengatasi anagapesis dalam hubungan bisa menjadi tantangan karena ini menandakan adanya perasaan cinta yang hilang.
Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu dalam mengatasi anagapesis dalam hubungan, antara lain:
1. Berbicara secara jujur
Anda dan pasangan harus berbicara secara jujur mengenai perasaan tersebut. Ungkapkan perubahan dalam perasaan Anda saat ini pada pasangan Anda.
Bukan hanya berbicara tentang apa yang hilang dari perasaan cinta, tetapi juga bekerja sama untuk memperbaikinya.
2. Berdoa
Berdoa adalah cara yang baik untuk mencari kekuatan dan petunjuk ketika Anda merasa kesulitan mengatasi anagapesis dalam hubungan.
3. Mengambil jeda dalam hubungan
Jika diperlukan, mintalah waktu untuk memikirkan kembali hubungan Anda. Mengambil jeda untuk menentukan apakah Anda ingin tetap bersama atau tidak adalah hal yang baik.
4. Konseling
Mencari bantuan dari terapis dapat membantu Anda dan pasangan Anda menemukan jalan keluar dari anagapesis.
Terapis dapat membantu Anda mencari akar permasalahan dan memberikan solusi yang tepat.
5. Meningkatkan komunikasi
Cobalah untuk berbicara lebih sering dengan pasangan Anda, menceritakan ide, atau memperlihatkan perhatian secara sopan. Ini dapat membantu meningkatkan koneksi emosional antara Anda dan pasangan Anda.
Namun, jika upaya untuk mengatasi anagapesis tidak berhasil, maka terkadang terbaik adalah mengakhiri hubungan tersebut.
Namun, pastikan untuk memikirkan keputusan tersebut dengan matang dan menjalani proses pemulihan yang tepat.
Bagaimana saya bisa membantu pasangan saya merasa lebih nyaman berbicara?
Membantu pasangan Anda merasa lebih nyaman berbicara bisa menjadi tantangan dalam hubungan, terutama jika pasangan Anda terasa tidak nyaman atau sulit untuk berbicara tentang topik tertentu.
Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain:
- Bersabar
- Berikan dukungan
- Beri ruang privasi
- Jangan langsung memberi saran
- Beri apresiasi
Memperbaiki keterampilan komunikasi Anda bersama dengan pasangan Anda dapat membantu membangun ikatan emosional yang lebih kuat dalam hubungan Anda.
Ingatlah bahwa hubungan yang sehat didasarkan pada saling menerima dan mendukung.
