Swarawarta.co.id – Doa melupakan seseorang belakangan banyak dicari saat hati sedang memikirkan sesuatu yang tidak pasti atau justru tidak memikirkan Kita sama sekali.

Bagaimana Doa Melupakan Seseorang?

Dalam hidup, persoalan hati sering kali sulit dihindari, seperti jatuh cinta maupun patah hati.

Ketika seseorang merasakan kekecewaan atau patah hati, sering kali ia berusaha untuk melupakan orang yang pernah ia cintai.

Ini bisa saja terjadi karena teman yang bersikap buruk atau karena seorang mantan suami/istri.

Salah satu cara untuk melupakan seseorang yang kita cintai adalah dengan memanjatkan doa.

Dengan berdoa, kita bisa mengurangi rasa sakit dan kenangan masa lalu, sekaligus memohon perlindungan kepada Allah agar terhindar dari perbuatan yang tidak baik.

Sebenarnya, tidak ada doa spesifik dalam Al-Qur’an maupun hadits yang secara langsung ditujukan untuk melupakan seseorang.

Namun, ada beberapa doa yang dapat dipanjatkan kepada Allah untuk membantu hati menjadi lebih tenang dan melupakan seseorang agar kita dapat melanjutkan hidup.

Dalam Al-Qur’an, tepatnya di Surat Ali Imran Ayat 16, Allah berfirman:

اَلَّذِيْنَ يَقُوْلُوْنَ رَبَّنَآ اِنَّنَآ اٰمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوْبَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِۚ

Artinya:

Orang-orang yang berdoa, “Ya Tuhan kami, sesungguhnya kami benar-benar beriman, maka ampunilah kesalahan kami dan lindungilah kami dari azab neraka.” (QS. Ali Imran:16).

Doa ini berfokus pada niat kita untuk mengalihkan perasaan negatif dan menggantikannya dengan perasaan yang lebih positif, sehingga kita bisa menciptakan perubahan yang baik dalam diri.

Doa Agar Hati Menjadi Tenang

Ketika hati diliputi oleh rasa sakit dan kekecewaan, kita mungkin merasa tak bersemangat menjalani hidup.

Namun, Allah selalu hadir dalam hati kita dan memberikan ketenangan bagi mereka yang memohon kepada-Nya.

Dikutip dari buku 99 Doa dan Zikir Harian untuk Muslimah karya Wulan Mulya Pratiwi, berikut adalah doa yang bisa dipanjatkan untuk menenangkan hati.

Allah berfirman dalam Al-Qur’an Surat Al-Baqarah Ayat 25:

وَبَشِّرِ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَعَمِلُوا۟ ٱلصَّٰلِحَٰتِ أَنَّ لَهُمْ جَنَّٰتٍ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا ٱلْأَنْهَٰرُ ۖ كُلَّمَا رُزِقُوا۟ مِنْهَا مِن ثَمَرَةٍ رِّزْقًا ۙ قَالُوا۟ هَٰذَا ٱلَّذِى رُزِقْنَا مِن قَبْلُ ۖ وَأُتُوا۟ بِهِۦ مُتَشَٰبِهًا ۖ وَلَهُمْ فِيهَآ أَزْوَٰجٌ مُّطَهَّرَةٌ ۖ وَهُمْ فِيهَا خَٰلِدُونَ

Wa basysyirillażīna āmanụ wa ‘amiluṣ-ṣāliḥāti anna lahum jannātin tajrī min taḥtihal-an-hār, kullamā ruziqụ min-hā min ṡamaratir rizqang qālụ hāżallażī ruziqnā ming qablu wa utụ bihī mutasyābihā, wa lahum fīhā azwājum muṭahharatuw wa hum fīhā khālidụn

Artinya:

“Dan sampaikanlah berita gembira kepada mereka yang beriman serta berbuat baik, bahwa kepada mereka disediakan surga-surga yang mengalir sungai-sungai di dalamnya. Setiapnya diberi rezeki buah-buahan dalam surga-surga itu, mereka mengatakan: “Inilah yang pernah diberikan kepada kami dahulu”.Mereka diberi buah-buahan yang serupa dan untuk mereka di dalamnya ada isteri-isteri yang suci dan mereka kekal di dalamnya. (QS. Al Baqarah:25).

Langkah-langkah Berdoa untuk Melupakan Seseorang

Dilansir dari laman Islam Nuskhe, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan ketika hendak berdoa agar bisa melupakan seseorang:

• Membaca Astaghfirullah sebanyak 120 kali setelah berwudu.
• Mengucapkan Bismillahirrahmanirrahim sebanyak 20 kali.
• Meminum air zamzam dan melafalkan selawat sebanyak 11 kali.
• Memperkuat niat sebelum dan sesudah berdoa.
• Mengucapkan tasbih sebanyak 130 kali dan diakhiri dengan kata “Amin.”

Terjebak dalam kenangan akan seseorang yang sangat kita sayangi memang merupakan ujian berat bagi banyak orang.

Karena itu, banyak yang berusaha meninggalkan kenangan pahit dari masa lalu dan berfokus pada masa depan yang lebih baik.