3 Cara Turunkan Berat Badan dengan Jeruk Nipis, Terbukti Berkhasiat!

Jeruk nipis (Dok. Ist)

swarawarta.co.id – Cara turunkan berat badan dengan jeruk nipis banyak ditempuh oleh orang-orang lantaran tidak terdapat efek samping. 

Umumnya cara turunkan berat badan dengan jeruk nipis bisa diimbangi melalui kebiasaan hidup sehat. 

Baca Juga: 8 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

Cara Turunkan Berat Badan dengan Jeruk Nipis

Berikut ini sejumlah cara untuk menurunkan berat badan dengan memanfaatkan jeruk nipis:

1. Minum Jeruk Nipis Hangat

 Bahan

• 1 buah jeruk nipis
• Air hangat

Cara Membuat

• Peras jeruk nipis hingga didapatkan air perasan.
• Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air hangat dalam gelas.
• Aduk hingga tercampur rata.
• Minum ketika masih hangat.

2.Minuman Segar Jeruk Nipis

Bahan

• 2 buah jeruk nipis
• 500 ml air dingin
• Es batu (opsional)
• Daun mint segar (opsional)
• Madu untuk pengganti gula (opsional)

Cara Pembuatan

• Peras jeruk nipis hingga didapatkan air perasan.
• Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air dingin dalam gelas.
• Tambahkan es batu sesuai selera.
• Jika ingin rasa manis, tambahkan madu lalu aduk hingga larut.
• Hias dengan daun mint segar.
• Sajikan dalam gelas dan nikmati minuman segar jeruk nipis ini.

3. Minuman Jeruk Nipis dan Teh Hijau

Bahan

• 1 buah jeruk nipis
• 1 kantong teh hijau
• 300 ml air panas
• Madu atau pemanis alami lainnya (opsional)

Cara Pembuatan

• Siapkan teh hijau dengan cara menyeduh kantong teh hijau dengan air panas sesuai petunjuk pada kemasan.
• Peras jeruk nipis untuk mendapatkan air perasannya.
• Campurkan air perasan jeruk nipis ke dalam teh hijau yang sudah diseduh.
• Tambahkan madu sebagai pengganti gula apabila diinginkan.
• Aduk hingga tercampur rata.
• Biarkan teh sedikit mendingin sebelum disajikan.

Dengan mengonsumsi jeruk nipis secara rutin, akan meningkatkan kinerja sistem pada tubuh dalam menurunkan kolestrol dan penumpukan lemak.