Rekomendasi Makanan Bayi 8 Bulan yang Aman dan Sehat, Cocok untuk Menunjang Pertumbuhan

ADVERTISEMENT

.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Untuk mengupayakan makanan bayi 8 bulan terdapat sejumlah menu yang bisa bunda coba. Berikut ini daftar makanan bayi 8 bulan yang aman dan sehat:

1. Kentang Rebus

Bunda bisa memberikan kentang rebus kepada si kecil yang baru berusia 8 bulan. Kentang sendiri memiliki karbohidrat cukup tinggi.

Bahkan ibu-ibu zaman dahulu banyak yang memberikan makanan berupa kentang rebus kepada bayi berusia 8 bulan. 

Untuk menyajikan, bunda bisa memotong kentang kotak-kotak kemudian rebus hingga lunak dan sajikan kepada si kecil.

2. Telur 

Tidak sedikit bayi yang berusia 8 bulan sudah mulai diberi makanan nasi. Hal ini tentu menjadi tantangan baru bagi bunda. 

Untuk menarik perhatian si kecil, bunda bisa merebus telur kemudian ambil kuningnya dan sajikan dengan nasi bubur.

Dalam telur rebus terdapat kandungan protein dan nutrisi baik yang mudah dicerna oleh si kecil sehingga aman dan sehat.

3. Tahu

Olahan kacang kedelai yakni tahu juga menjadi makanan yang sangat pas untuk bayi berusia 8 bulan. 

Bunda bisa menyajikan tahu dengan kentang rebus ataupun umbi-umbian sehingga manfaat lebih terasa. 

Untuk pengolahan tahu, bunda bisa langsung menyajikan dengan cara digoreng ataupun dicampur dengan ikan. 

4. Bubur Tim Wortel

Bunda yang ingin asupan si kecil terjaga dengan baik bisa memberikan bubur atau nasi tim dan campuran sayur. 

Campuran tersebut bisa berupa wortel, brokoli, maupun bayam. Si kecil juga bisa diberikan olahan daging ayam ataupun sapi yang telah dihaluskan. 

Untuk penyajiannya, bunda hanya perlu merebus sayuran hingga tekstur melunak kemudian campur dengan nasi tim. Beri sedikit penyedap rasa agar menarik minat si kecil. 

5. Perkedel Hati Ayam

Masih dari olahan kentang, kali ini bunda bisa mencoba menu berbeda yakni perkedel hati ayam. 

Bahan utama yang dibutuhkan yaitu kentang dan hati ayam yang telah dihaluskan sehingga mudah dicerna. 

Bentuk bulat-bulat seperti perkedel pada umumnya kemudian sajikan dengan nasi tim yang memiliki tekstur lembut. 

Menu makanan bayi 8 bulan di atas bisa bunda coba untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan si kecil melalui gizi, protein harian, nutrisi, dan vitamin si kecil.