Benarkah Jatuh di Kamar Mandi Bisa Sebabkan Stroke?

Benarkah Jatuh di Kamar Mandi Bisa Sebabkan Stroke

SwaraWarta.co.id – Seringkali menjadi pertanyaan mengenai
dari benarkah jatuh di kamar mandi bisa sebabkan stroke?

Kamar mandi memang identik dengan tempat yang basah dan
licin, sehingga tak jarang terjadi kasus orang yang terjatuh di sana. Banyak
orang yang beranggapan bahwa jatuh di kamar mandi bisa menyebabkan stroke.

Namun, benarkah anggapan tersebut?

Secara medis, jatuh
di kamar mandi tidak secara langsung memicu stroke. Stroke terjadi
akibat terganggunya aliran darah ke otak, yang bisa disebabkan oleh penyumbatan
atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Meskipun begitu, ada
beberapa alasan mengapa orang yang jatuh di kamar mandi lebih berisiko
mengalami stroke:

1. Faktor Risiko Stroke

Orang yang memiliki risiko jatuh tinggi, seperti lansia dan
orang dengan obesitas, juga memiliki
faktor risiko stroke yang lebih tinggi. Hal ini dikarenakan beberapa
faktor, seperti:

• Tekanan darah tinggi

• Kolesterol tinggi

• Diabetes

• Penyakit jantung

• Gaya hidup tidak sehat

2. Trauma Kepala Akibat Jatuh

Jatuh di kamar mandi, terutama jika terbentur kepala, dapat
menyebabkan trauma kepala.
Trauma kepala yang parah dapat menyebabkan pendarahan di otak, yang dapat meningkatkan risiko stroke.

3. Dehidrasi

Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang dapat meningkatkan risiko stroke. Di kamar mandi, orang sering
mengeluarkan banyak keringat, terutama saat mandi air panas. Hal ini dapat
menyebabkan dehidrasi, terutama pada lansia yang mungkin tidak minum air putih
yang cukup.

4. Mengejan Saat Buang Air Besar

Mengejan saat buang air besar dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba-tiba. Pada orang yang
memiliki pembuluh darah lemah, hal ini dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak, yang berujung pada stroke.

Pencegahan Jatuh di Kamar Mandi dan Stroke

Untuk mencegah jatuh di kamar mandi dan stroke, berikut
beberapa tips yang dapat dilakukan:

• Pasang pegangan di kamar mandi di
  dekat toilet, bak mandi, dan shower.

• Gunakan
  keset anti licin di lantai
  kamar mandi.

• Jaga
  agar lantai kamar mandi selalu
  kering.

• Minum air putih yang cukup untuk
  menghindari dehidrasi.

• Kelola tekanan darah, kolesterol, dan
  gula darah dengan baik.

• Rutin berolahraga dan menjaga pola makan sehat.

• Lakukan
  pemeriksaan kesehatan
  secara rutin, terutama bagi lansia dan orang dengan faktor risiko stroke.

Meskipun jatuh di kamar mandi tidak secara langsung
menyebabkan stroke, namun orang yang jatuh di kamar mandi lebih berisiko
mengalaminya. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pencegahan agar
terhindar dari kedua kondisi tersebut.

Ingatlah bahwa
informasi ini tidak dapat menggantikan nasihat medis profesional. Selalu
konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki pertanyaan atau concerns tentang
kesehatan Anda.