| Jeruk nipis (Dok. Ist) |
swarawarta.co.id – Cara turunkan berat badan dengan jeruk nipis banyak ditempuh oleh orang-orang lantaran tidak terdapat efek samping.
ADVERTISEMENT
.SCROLL TO RESUME CONTENT
Umumnya cara turunkan berat badan dengan jeruk nipis bisa diimbangi melalui kebiasaan hidup sehat.
Baca Juga: 8 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Cara Turunkan Berat Badan dengan Jeruk Nipis
Berikut ini sejumlah cara untuk menurunkan berat badan dengan memanfaatkan jeruk nipis:
1. Minum Jeruk Nipis Hangat
Bahan
- 1 buah jeruk nipis
- Air hangat
Cara Membuat
- Peras jeruk nipis hingga didapatkan air perasan.
- Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air hangat dalam gelas.
- Aduk hingga tercampur rata.
- Minum ketika masih hangat.
2.Minuman Segar Jeruk Nipis
Bahan
- 2 buah jeruk nipis
- 500 ml air dingin
- Es batu (opsional)
- Daun mint segar (opsional)
- Madu untuk pengganti gula (opsional)
Baca Juga: Tips Diet Ala Nagita Slavina
Cara Pembuatan
- Peras jeruk nipis hingga didapatkan air perasan.
- Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air dingin dalam gelas.
- Tambahkan es batu sesuai selera.
- Jika ingin rasa manis, tambahkan madu lalu aduk hingga larut.
- Hias dengan daun mint segar.
- Sajikan dalam gelas dan nikmati minuman segar jeruk nipis ini.
3. Minuman Jeruk Nipis dan Teh Hijau
Bahan
- 1 buah jeruk nipis
- 1 kantong teh hijau
- 300 ml air panas
- Madu atau pemanis alami lainnya (opsional)
Cara Pembuatan
- Siapkan teh hijau dengan cara menyeduh kantong teh hijau dengan air panas sesuai petunjuk pada kemasan.
- Peras jeruk nipis untuk mendapatkan air perasannya.
- Campurkan air perasan jeruk nipis ke dalam teh hijau yang sudah diseduh.
- Tambahkan madu sebagai pengganti gula apabila diinginkan.
- Aduk hingga tercampur rata.
- Biarkan teh sedikit mendingin sebelum disajikan.
Dengan mengonsumsi jeruk nipis secara rutin, akan meningkatkan kinerja sistem pada tubuh dalam menurunkan kolestrol dan penumpukan lemak.
