Tips Diet Ala Nagita Slavina

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 09:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

merderka.com

SwaraWarta.co.id – Nagita Slavina menjadi salah satu selebriti yang selalu memperhatikan penampilannya. Bahkan Nagita Slavina sering melakukan diet, agar tubuhnya tetap ideal. Gigi sapaan akrabnya juga menerapkan beberapa pola untuk menurunkan berat badannya.

7 Pola Makan Nagita Slavina Saat Diet

Sebelum diet, Nagita melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter gizi. Hal ini Nagita lakukan untuk menerapkan pola makan yang baik. Berikut beberapa pola makan Nagita Slavina saat Diet, yakni:

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Saat melakukan diet, Nagita Slavina mengurangi asupan karbohidrat pada makanannya. Hal ini juga sudah dilakukan Nagita sesuai dengan instruksi dari dokter gizi. Bahkan berat badan Nagita berhasil turun setelah menerapkan cara ini.

Baca Juga :  Kementerian HAM Dukung Program Pendidikan Militer untuk Tingkatkan SDM Siswa

2. Menghindari Nasi Putih

Nasi putih memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga mengandung banyak gula. Sehingga nasi dapat meningkatkan berat badan. Untuk mengatasi hal ini, Nagita juga menghindari nasi putih.

3. Mengonsumsi Nasi Merah

Untuk mengganti nasi putih, Nagita beralih mengonsumsi nasi merah. Nasi merah sendiri seringkali menjadi pilihan banyak orang ketika sedang diet. Sebab nasi merah rendah gula, sehingga tidak dapat meningkatkan berat badan.

4. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh, Nagita juga mengonsumsi nasi Shirataki. Nasi shirataki tidak memiliki kadar kalori, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, nasi ini terbagi menjadi beberapa bentuk mulai dari nasi dan juga mie.

Baca Juga :  AMIN For Free Palestine: Anies Baswedan Suarakan Kemerdekaan Rakyat Palestina

5. Mengonsumsi Roti Saat Sarapan

Selain membatasi makanan tertentu, Nagita juga mengatur jam makan dengan baik. Saat sarapan, Nagita hanya mengonsumsi selembar roti dengan putih telur di jam 10:00 WIB. Kemudian saat jam 12:00 WIB, Nagita kembali mengonsumsi buah pir.

6. Mengatur Konsumsi Gula dan Garam

Saat sedang menjalankan program diet, Nagita harus membatasi konsumsi gula maupun garam. Sebab konsumsi garam dan gula secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan bertambah. 

7. Olahraga

Selain menerapkan pola makan yang baik, olahraga juga diperlukan untuk mendukung program diet. Bahkan aktivitas ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina. Biasanya Nagita Slavina memilih olahraga seperti lari dan kelas zumba.

Baca Juga :  Perkembangan Terbaru Layanan KUR TKI Bank BRI 2024: Manfaat dan Keunggulannya Saat Ini!

Beberapa tips diet ala Nagita Slavina di atas, bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika memiliki riwayat penyakit tertentu konsultasikan dengan dokter. Hal ini bertujuan agar diet berjalan dengan lancar, serta tidak membahayakan kesehatan.

Berita Terkait

Honorer Non Database Bisa Diangkat Jadi PPPK Paruh Waktu: Ini Syaratnya!
Cara Cek Hasil Pengumuman KIP Kuliah 2025 dengan Mudah
Cara Beli Tiket Final AFF U-23 Indonesia Vs Vietnam Nanti Malam
Angka Kemiskinan Terus Meningkat di Indonesia, Apakah Ini Tanggung Jawab Pemerintah?
Cara Cek NPWP Online dengan Mudah Tanpa Ribet yang Belum Banyak Diketahui Orang
Bongkar Rahasia Ini! Cara Menghilang Komedo Secara Alami dan Ampuh Tanpa Perlu ke Klinik Kecantikan
Ini Penyebab Aplikasi JMO Tidak Bisa Dibuka dan Cara Ampuh Mengatasinya
Ingin Tahu Apakah Kamu Penerima KIP Kuliah? Begini Cara Ceknya Secara Online dan Mudah Tanpa Ribet

Berita Terkait

Tuesday, 29 July 2025 - 09:53 WIB

Cara Cek Hasil Pengumuman KIP Kuliah 2025 dengan Mudah

Tuesday, 29 July 2025 - 08:50 WIB

Cara Beli Tiket Final AFF U-23 Indonesia Vs Vietnam Nanti Malam

Monday, 28 July 2025 - 12:00 WIB

Angka Kemiskinan Terus Meningkat di Indonesia, Apakah Ini Tanggung Jawab Pemerintah?

Monday, 28 July 2025 - 10:29 WIB

Cara Cek NPWP Online dengan Mudah Tanpa Ribet yang Belum Banyak Diketahui Orang

Sunday, 27 July 2025 - 12:21 WIB

Bongkar Rahasia Ini! Cara Menghilang Komedo Secara Alami dan Ampuh Tanpa Perlu ke Klinik Kecantikan

Berita Terbaru