Tips Diet Ala Nagita Slavina

- Redaksi

Saturday, 2 November 2024 - 09:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

 

merderka.com

SwaraWarta.co.id – Nagita Slavina menjadi salah satu selebriti yang selalu memperhatikan penampilannya. Bahkan Nagita Slavina sering melakukan diet, agar tubuhnya tetap ideal. Gigi sapaan akrabnya juga menerapkan beberapa pola untuk menurunkan berat badannya.

7 Pola Makan Nagita Slavina Saat Diet

Sebelum diet, Nagita melakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter gizi. Hal ini Nagita lakukan untuk menerapkan pola makan yang baik. Berikut beberapa pola makan Nagita Slavina saat Diet, yakni:

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Mengurangi Asupan Karbohidrat

Saat melakukan diet, Nagita Slavina mengurangi asupan karbohidrat pada makanannya. Hal ini juga sudah dilakukan Nagita sesuai dengan instruksi dari dokter gizi. Bahkan berat badan Nagita berhasil turun setelah menerapkan cara ini.

Baca Juga :  Watsons Hadirkan Promo Diskon Hingga 70% dalam '2.2 Limitless Beauty Sale' Februari 2025

2. Menghindari Nasi Putih

Nasi putih memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Selain itu, nasi putih juga mengandung banyak gula. Sehingga nasi dapat meningkatkan berat badan. Untuk mengatasi hal ini, Nagita juga menghindari nasi putih.

3. Mengonsumsi Nasi Merah

Untuk mengganti nasi putih, Nagita beralih mengonsumsi nasi merah. Nasi merah sendiri seringkali menjadi pilihan banyak orang ketika sedang diet. Sebab nasi merah rendah gula, sehingga tidak dapat meningkatkan berat badan.

4. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh, Nagita juga mengonsumsi nasi Shirataki. Nasi shirataki tidak memiliki kadar kalori, sehingga berat badan tetap terjaga. Selain itu, nasi ini terbagi menjadi beberapa bentuk mulai dari nasi dan juga mie.

Baca Juga :  Polisi Turun Tangan Buru Pelaku yang Tega Paku Kucing di Pohon

5. Mengonsumsi Roti Saat Sarapan

Selain membatasi makanan tertentu, Nagita juga mengatur jam makan dengan baik. Saat sarapan, Nagita hanya mengonsumsi selembar roti dengan putih telur di jam 10:00 WIB. Kemudian saat jam 12:00 WIB, Nagita kembali mengonsumsi buah pir.

6. Mengatur Konsumsi Gula dan Garam

Saat sedang menjalankan program diet, Nagita harus membatasi konsumsi gula maupun garam. Sebab konsumsi garam dan gula secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan bertambah. 

7. Olahraga

Selain menerapkan pola makan yang baik, olahraga juga diperlukan untuk mendukung program diet. Bahkan aktivitas ini juga dilakukan oleh Nagita Slavina. Biasanya Nagita Slavina memilih olahraga seperti lari dan kelas zumba.

Baca Juga :  Presiden Jokowi Singgung Etika Ketimuran, BEM UGM Minta Bercermin

Beberapa tips diet ala Nagita Slavina di atas, bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika memiliki riwayat penyakit tertentu konsultasikan dengan dokter. Hal ini bertujuan agar diet berjalan dengan lancar, serta tidak membahayakan kesehatan.

Berita Terkait

Kapan Batas Waktu Pencairan BSU 2025 di Kantor Pos? Berikut Jadwalnya!
Ghozee Konten Kreator Asal Malang Meninggal Dunia
Jangan Sampai Ketinggalan! Ini Cara Daftar Kartu Prakerja 2025 yang Mudah dan Anti Gagal
Ini Dia Tata Cara Sholat Jenazah Sesuai dengan Syariat Beserta Keutamaannya
Mengenal Sosok Tina Talisa yang Ditunjuk Sebagai Komisaris Pertamina Patra Niaga
Pesta Kesenian Bali (PKB) 2025: Jadwal dan Sorotan Penting
Tahapan dan Jadwal Cairnya BSU 2025 Lewat Bank Mandiri
Donald Trump Tetapkan Tarif Impor AS 32% untuk Indonesia Mulai 1 Agustus 2025

Berita Terkait

Sunday, 13 July 2025 - 17:10 WIB

Kapan Batas Waktu Pencairan BSU 2025 di Kantor Pos? Berikut Jadwalnya!

Sunday, 13 July 2025 - 16:54 WIB

Ghozee Konten Kreator Asal Malang Meninggal Dunia

Sunday, 13 July 2025 - 12:18 WIB

Jangan Sampai Ketinggalan! Ini Cara Daftar Kartu Prakerja 2025 yang Mudah dan Anti Gagal

Saturday, 12 July 2025 - 11:29 WIB

Ini Dia Tata Cara Sholat Jenazah Sesuai dengan Syariat Beserta Keutamaannya

Saturday, 12 July 2025 - 08:52 WIB

Mengenal Sosok Tina Talisa yang Ditunjuk Sebagai Komisaris Pertamina Patra Niaga

Berita Terbaru

Ghozee Konten Kreator Asal Malang Meninggal Dunia

Berita

Ghozee Konten Kreator Asal Malang Meninggal Dunia

Sunday, 13 Jul 2025 - 16:54 WIB