Bahaya Daun Bawang Bagi Kesehatan Tubuh

- Redaksi

Sunday, 21 April 2024 - 07:00 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bahaya daun bawang (Dok. Ist)

SwaraWarta.co.id – Sampai saat ini, belum ada efek samping yang diketahui dari mengonsumsi daun bawang secara berlebihan. 

Namun, jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap bahan-bahan tertentu, ada kemungkinan bahwa Anda dapat mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi daun bawang. 

ADVERTISEMENT

ads.

SCROLL TO RESUME CONTENT

Reaksi alergi yang mungkin terjadi termasuk kulit gatal, ruam kulit, bersin-bersin, dan sesak napas.

Baca Juga:

Jenis Sayuran yang Biasa Dijadikan Sebagai Salad, Benarkah Rasanya Lezat?

Jika Anda memiliki keluhan atau reaksi alergi setelah mengonsumsi daun bawang, penting untuk segera menghubungi dokter atau tenaga kesehatan terdekat untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang diperlukan.

Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi daun bawang, bahkan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan seperti kembung, diare, atau perut kembung. 

Baca Juga :  Jamur Enoki Tumbuh Dimana? Ini Informasi Lengkapnya!

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi daun bawang sesuai dengan porsi yang direkomendasikan untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.

Baca Juga:

7 Jenis Sayuran yang Biasa Dijadikan Sebagai Sop, Benarkah Lebih Bergizi?

Sebagian besar efek samping yang terjadi dari mengonsumsi daun bawang dianggap ringan dan dapat diatasi dengan mengurangi dosis atau menghentikan penggunaan. 

Namun, jika Anda mengalami efek samping yang serius atau memburuk, seperti kesulitan bernafas atau pembengkakan wajah, leher, atau lidah, segera hubungi dokter atau tenaga medis profesional untuk mendapatkan perawatan darurat.

Manfaat Daun Bawang Secara Umum

Bahaya daun bawang (Dok. Ist)

Selain memiliki dampak negatif, Daun bawang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Baik untuk program diet

Mengonsumsi daun bawang dapat membantu program diet karena daun bawang kaya akan serat dan rendah kalori. 

Baca Juga :  Sebelum Mengecat Dinding, 3 Hal Penting yang Perlu Anda Pertimbangkan

Baca Juga:

Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan Tubuh: Sayuran Kaya Gizi dan Berguna

Daun bawang juga tinggi kandungan air dan serat sehingga dapat menunda rasa lapar dan membantu mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.

2. Melindungi jantung

Daun bawang mengandung vitamin K yang membantu melindungi jantung dan meningkatkan peredaran darah. 

Selain itu, daun bawang juga mengandung flavonoid yang dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

3. Meredakan nyeri saat menstruasi

Daun bawang mengandung mangan yang membantu meredakan nyeri saat menstruasi.

4. Meredakan stres

Daun bawang mengandung vitamin B6 dan kaemferol yang dapat membantu meredakan stres dan kelelahan.

5. Meminimalisir resiko kanker

Daun bawang mengandung kamferol dan kaemferol yang terbukti meminimalisir risiko kanker dan penyakit kronis lainnya.

Baca Juga:

Baca Juga :  Penuh Makna, Ini Arti Mimpi Gigi Copot!

5 Jenis Sayuran yang Biasa Dijadikan Jus, Sudah Pernah Coba?

6. Mengontrol tekanan darah

Daun bawang mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.

7. Mengatasi infeksi

Daun bawang mengandung vitamin A dan fruktan yang membantu mempercepat penyembuhan infeksi.

8. Menjaga kesehatan janin

Daun bawang aman dikonsumsi selama kehamilan dan dapat membantu menjaga kesehatan janin.

9. Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal

Daun bawang mengandung alisin yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol pada batas normal.

10. Meminimalisir resiko katarak

Mengonsumsi daun bawang secara rutin dapat meminimalisir risiko katarak pada usia tua.

Daun bawang dapat disimpan baik di tempat dengan suhu ruangan ataupun dalam kulkas. 

Saat memilih daun bawang, hindari daun yang sudah kuning. Daun bawang dapat diolah menjadi berbagai hidangan dan biasanya dikonsumsi secara matang. 

Berita Terkait

Apa Itu Black Mold? Memahami Ancaman Jamur Hitam di Rumah Anda
Mengenal Strawberry Moon, Bulan Purnama Istimewa yang Terlihat Lebih Besar dan Rendah
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2025: Jangan Lewatkan Keutamaannya!
3 Rekomendasi Parfum Floral Elegan dari YN Perfumery, Aromanya Bikin Auto Dilirik
7 Rekomendasi Parfum Miniso Aroma Citrus, Wangi Mewah Harganya Ramah di Kantong
5 Parfum Lokal Wangi Kopi dan Vanila Paling Dicari, Cocok Buat Kamu yang Suka Aroma Manis atau Maskulin
Rekomendasi 4 Detergen Bubuk Sedikit Busa tapi Efektif Angkat Noda dan Lembutkan Serat Kain
Penyebab Perut Kembung Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya

Berita Terkait

Saturday, 14 June 2025 - 18:12 WIB

Apa Itu Black Mold? Memahami Ancaman Jamur Hitam di Rumah Anda

Friday, 13 June 2025 - 09:47 WIB

Mengenal Strawberry Moon, Bulan Purnama Istimewa yang Terlihat Lebih Besar dan Rendah

Wednesday, 11 June 2025 - 14:49 WIB

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2025: Jangan Lewatkan Keutamaannya!

Tuesday, 10 June 2025 - 12:02 WIB

3 Rekomendasi Parfum Floral Elegan dari YN Perfumery, Aromanya Bikin Auto Dilirik

Tuesday, 10 June 2025 - 11:32 WIB

7 Rekomendasi Parfum Miniso Aroma Citrus, Wangi Mewah Harganya Ramah di Kantong

Berita Terbaru